Curs video unic în România!
Acest curs este realizat de un medic ginecolog și două psihoterapeute și îmbină informația medicală corectă cu exerciții terapeutice practice, extrem de valoroase, explicate live, astfel încât fiecare viitoare mamă să le poată face liniștită, chiar la ea acasă.
▶️ Vezi fragmente din toate cele 17 module ale cursului
Urmărește fragmente din cele 17 module și vezi cum îmbinăm explicațiile medicale clare cu sprijinul emoțional de care ai nevoie în sarcină, la naștere și după.
În acest modul vezi cum abordăm primele emoții ale sarcinii, întrebările care apar imediat după primirea veștii și reperele care ajută o viitoare mamă la început.
În acest modul descoperi cum explicăm, pe înțelesul tău, schimbările din primul trimestru, simptomele firești și semnele la care este bine să fii atentă.
În acest modul vezi de ce sprijinul celor dragi contează atât de mult în sarcină și cum prezența lor îți poate aduce mai multă liniște.
În acest modul vezi cum abordăm somnul din sarcină, oboseala, trezirile dese și obiceiurile care pot susține odihna ta și starea de bine a bebelușului.
În acest modul vezi cum explicăm diferența dintre simptomele firești și semnele care cer atenție medicală, astfel încât să știi când este important să acționezi.
În acest modul vezi cum abordăm alimentația în sarcină, nutrienții importanți și felul în care îți poți construi mesele inteligent pentru tine și bebelușul tău.
În acest modul afli despre conectarea cu bebelușul încă din sarcină și despre felul în care emoțiile și gesturile simple pot întări legătura dintre voi.
În acest modul vezi cum sunt abordate emoțiile intense din sarcină, anxietatea, sensibilitatea și felul în care o viitoare mamă se poate liniști.
În acest modul vezi ce îți spunem despre transformările corpului în sarcină și despre felul în care o viitoare mamă poate privi aceste schimbări cu mai multă înțelegere.
În acest modul vezi cum abordăm stresul din sarcină, semnele prin care stresul se simte în corp și felul în care o viitoare mamă poate reveni treptat la mai multă liniște.
În acest modul vezi cum abordăm viața intimă și apropierea de partener în sarcină, cu informații clare despre schimbările firești, siguranță, comunicare și conectare în cuplu.
În acest modul vorbim despre echilibrul dintre carieră și sarcină, cu informații clare despre energie, ritm de lucru, limite sănătoase.
În acest modul îți vorbim despre pregătirea pentru rolul de mamă, despre schimbările interioare, fricile firești, încrederea în sine și trecerea către maternitate.
În acest modul afli informații despre diferențele dintre nașterea naturală și cezariană, despre siguranță, decizie medicală, emoții și eliberarea de presiunea poveștilor auzite din jur.
În acest modul afli despre ultimele pregătiri înainte de naștere, bagajul pentru maternitate, semnele apropierii travaliului.
În acest modul îți vorbim despre primele zile cu bebelușul, despre ce este firesc după naștere, ce observi la nou-născut și când este momentul să ceri ajutor.
În acest modul afli despre recuperarea fizică și emoțională după naștere, despre vindecarea corpului, schimbările hormonale, sprijinul de care ai nevoie.