Lei91

Modulul 6 - Hrană pentru două suflete - nutriția de bază în sarcină

Course
1 Lesson

✔ înțelegi ce are nevoie corpul tău și de ce alimentația influențează direct dezvoltarea bebelușului ✔ afli ce înseamnă, de fapt, „a mânca pentru doi” ✔ știi exact ce nutrienți sunt esențiali: acid folic, proteine și fier, calciu și omega-3 ✔ înveți cum să îți construiești mese echilibrate ✔ afli ce alimente trebuie evitate și de ce sunt importante aceste alegeri

CUMPĂRĂ ACUM

▶️ Urmărește gratuit o parte din curs

Mănâncă pentru doi, dar alege cu cap.

Află ce are nevoie corpul tău în sarcină și cum îți construiești mesele inteligent.

În acest modul afli ce înseamnă, de fapt, alimentația corectă în sarcină: ce nutrienți contează în fiecare etapă, cum îți susții energia, cum construiești o masă echilibrată și ce alegeri îți protejează sănătatea ta și dezvoltarea bebelușului. Totul este explicat simplu, ca să știi ce pui în farfurie și de ce contează.