Modulul 6 - Hrană pentru două suflete - nutriția de bază în sarcină

✔ înțelegi ce are nevoie corpul tău și de ce alimentația influențează direct dezvoltarea bebelușului ✔ afli ce înseamnă, de fapt, „a mânca pentru doi” – nu mai mult, ci mai bine ✔ știi exact ce nutrienți sunt esențiali: acid folic, proteine și fier, calciu și omega-3 ✔ înveți cum să îți construiești mese echilibrate ✔ afli ce alimente trebuie evitate și de ce sunt importante aceste alegeri