Modulul 8 - De la neliniște la bucurie - cum gestionezi emoțiile intense

✔ înțelegi de ce emoțiile din sarcină sunt atât de intense și de ce se schimbă rapid ✔ afli cum influențează emoțiile tale dezvoltarea bebelușului, la nivel biologic ✔ înveți să faci diferența între: emoții normale anxietate care te epuizează semnale care au nevoie de sprijin ✔ descoperi cum gândurile îți pot amplifica sau liniști starea ✔ înveți să nu te mai sperii de propriile trăiri